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Dor nas juntas do corpo: o que pode ser?

A dores no corpo e nas juntas é um grande problema de saúde que afeta pessoas jovens e idosas, bem como atletas e profissionais. Na maioria das vezes, a dor nas juntas pode ser praticamente insignificante ou muito dolorosa, algo que geralmente exige tratamento. Há diversas causas para a dor nas juntas e vários fatores que influenciam a intensidade e o desconforto. Nesse artigo, vamos explorar quais são as principais causas de dor nas juntas do corpo, formas de como aliviar, tratar a inflamação e evitar lesões. Vamos nessa!

Dores no corpo e nas juntas: como saber se a dor é no músculo ou na articulação?

EStá ai uma pergunta que muita gente se faz na hora de explicar o que está sentindo. Para obter a resposta correta, é necessário saber identificar as diferenças entre dor muscular e dor articular:

Dor muscular:

  • Localização: Geralmente se concentra em um único músculo ou grupo muscular.
  • Tipo de dor: Sensação de queimação, aperto ou pontada.
  • Piora com o movimento: A dor aumenta ao contrair o músculo afetado.
  • Melhora com o repouso: A dor diminui com o descanso e o relaxamento do músculo.
  • Outros sintomas: Rigidez muscular, espasmos musculares, sensibilidade ao toque.

Dor articular:

  • Localização: Afeta as articulações, como joelhos, tornozelos, ombros, etc.
  • Tipo de dor: Sensação de dor profunda, latejante ou em forma de queimação.
  • Piora com o movimento: A dor aumenta com o movimento da articulação afetada.
  • Melhora com o repouso: A dor pode melhorar com o repouso, mas pode persistir mesmo em repouso.
  • Outros sintomas: Inchaço, rigidez articular, vermelhidão, dificuldade de movimento.

Outras dicas:

  • Histórico médico: Se você tem histórico de doenças articulares, como artrite, a dor é mais provável ser articular.
  • Idade: Dores articulares são mais comuns em pessoas mais velhas.
  • Traumas: Se você sofreu uma lesão recente, a dor pode ser muscular ou articular, dependendo da localização da lesão.

Em caso de dúvidas, consulte um médico para um diagnóstico preciso.

Principais causas de dor nas juntas do corpo

As dores nas articulações do corpo popularmente conhecida como dores nas juntas são um problema comum que afeta pessoas de todas as idades. Essas dores no corpo e nas juntas podem ser causadas por diversas condições como lesões, infecções e doenças autoimunes. As dores podem ser constantes ou intermitentes e afetar diferentes partes do corpo, como mãos, pés, joelhos, ombros e quadril. Iremos abordar agora as principais causas das dores nas juntas do corpo.

Existem várias causas possíveis para as dores no corpo todo e nas articulações, incluindo:

  • Lesões traumáticas: como fraturas, luxações, contusões ou entorses, que podem causar danos aos ossos, músculos, ligamentos, tendões e cartilagens das articulações.
  • Artrite: uma inflamação crônica das articulações que pode ser causada por doenças autoimunes, como a artrite reumatoide, ou desgaste articular relacionado à idade.
  • Tendinite: uma inflamação dos tendões que pode ser causada por esforço repetitivo, lesões traumáticas ou artrite.
  • Bursite: uma inflamação das bolsas sinoviais que amortecem as articulações e podem ser causadas por lesões traumáticas, infecções ou esforço repetitivo.
  • Lesões ósseas: como fraturas de estresse ou osteoporose, que podem causar dor nas articulações próximas.
  • Infecções: como osteomielite, artrite séptica ou doenças transmitidas por carrapatos, que podem causar inflamação e dor nas articulações.
  • Doenças metabólicas: como gota, que é causada pelo acúmulo de ácido úrico nas articulações, ou doença de Paget, que causa o crescimento anormal dos ossos.
  • Lesões por esforços repetitivos: como tenossinovite ou síndrome do túnel do carpo, que podem ser causadas por atividades manuais repetitivas.
  • Alterações posturais: como escoliose ou rotação pélvica, que podem causar desequilíbrios musculares e dor nas articulações próximas.
  • Lesões inflamatórias de outra origem: como fibromialgia ou síndrome de fadiga crônica, que podem causar dor generalizada nas juntas. 
  • Artrose: a artrose é uma doença degenerativa das juntas que pode causar dor, rigidez e limitação dos movimentos. Isso ocorre porque a cartilagem que cobre as superfícies das juntas se desgasta e é incapaz de absorver choques e impactos, resultando em fricção entre os ossos. Como resultado, a dor pode piorar com a atividade física e melhorar com o repouso. Além da dor, outros sintomas da artrose incluem inchaço, crepitação e deformidade das juntas.

“Uma pesquisa feita pelo Portal EBC confirma que 80% da população mundial com mais de 65 anos sofre de artrose, segundo a Organização Mundial da Saúde. No Brasil, 15 milhões de pessoas sofrem com a doença, de acordo com números do Ministério da Saúde.”

É Importante consultar um reumatologista especialista que tem como principal função cuidar de inflamações e doenças autoimunes que atinge o tecido conjuntivo e parte do sistema músculo-esquelético, como as articulações, músculos, ligamentos, tendões e ossos. Para assim, poder obter um diagnóstico adequado e determinar o melhor tratamento para seus sintomas.

Dores no corpo e nas juntas e cansaço

Dores no corpo e nas juntas, acompanhadas de cansaço, podem ter diversas causas, desde fatores simples até condições mais complexas. É importante identificar a origem dos sintomas para receber o tratamento adequado.

Possíveis causas:

Fatores simples:

  • Fadiga muscular: Esforço físico intenso, má postura ou falta de descanso podem causar fadiga muscular, levando a dores generalizadas e cansaço.
  • Estresse: O estresse crônico pode gerar tensão muscular, dores em diferentes partes do corpo e cansaço.

Doenças:

  • Doenças inflamatórias: Artrite reumatoide, fibromialgia e doenças autoimunes podem causar dores articulares e musculares generalizadas, além de cansaço.
  • Infecções: Gripe, dengue e outras infecções virais podem causar dores no corpo todo, incluindo articulações, e cansaço.
  • Problemas ósseos: Osteoporose e osteopenia podem fragilizar os ossos e aumentar o risco de dores articulares e cansaço.
  • Problemas de coluna: Hérnia de disco, escoliose e outras condições da coluna podem gerar dores nas costas, irradiar para outras partes do corpo e causar cansaço.
  • Doenças metabólicas: Hipotireoidismo e diabetes podem causar dores musculares e articulares, além de fadiga.
  • Problemas psicológicos: Depressão e ansiedade podem se manifestar com dores físicas, incluindo dores no corpo e nas articulações, e cansaço.

É importante ressaltar que o autotratamento pode ser perigoso e mascarar sintomas de doenças graves. Por isso, consulte sempre um médico para identificar a causa dos sintomas e receber o tratamento adequado.

Lembre-se de que as informações acima não substituem a consulta médica. O diagnóstico e o tratamento corretos dependem da avaliação individual de cada caso.

Outras informações importantes:

  • Anote os sintomas: Descreva os sintomas, como tipo de dor, localização, intensidade, duração, fatores que melhoram ou pioram a dor, e outros sintomas associados como cansaço, febre, perda de peso, etc.
  • Relate seus hábitos: Informe o médico sobre seus hábitos de vida, como prática de exercícios físicos, alimentação, qualidade do sono, nível de estresse, etc.
  • Leve seus exames: Se você já possui exames médicos, como exames de sangue ou de imagem, leve-os para a consulta.

Com mais informações, o médico poderá realizar um diagnóstico mais preciso e indicar o tratamento adequado para você.

Métodos para aliviar e tratar a dor nas juntas do corpo

As dores nas juntas do corpo podem ser extremamente debilitantes e reduzir significativamente a sua qualidade de vida. Como vimos essas dores podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo doenças autoimunes, lesões, envelhecimento e atividades repetitivas. Felizmente, existem diferentes métodos que podem ajudar a aliviar e tratar essas dores. Discutiremos agora algumas das técnicas mais eficazes e acessíveis para o tratamento das dores nas juntas que incluem:

Terapias não invasivas

Terapias não cirúrgicas e não invasivas podem ser bastante úteis para aliviar a dor nas juntas. Isto pode incluir alongamentos, aplicação de calor ou frio, uso de botas de pressão, aquecimento a laser, eletroterapia, terapia de ondas de choque, ultrassom, acupuntura e outras terapias. Estas terapias não cirúrgicas são geralmente consideradas seguras, eficazes e cada vez mais populares entre os que sofrem com a dor nas juntas.

Medicamentos

Outra forma de aliviar a dor nas juntas é recorrendo a medicamentos sob orientação médica, sempre com prescrição e acompanhamento médico. Os medicamentos mais comuns utilizados para tratar esse problema são anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Estes medicamentos são frequentemente usados de forma isolada ou em conjunto com outros medicamentos, e podem ser administrados em forma de comprimido ou injeção.

Fisioterapia

A fisioterapia pode ser extremamente benéfica para aqueles que sofrem de dor nas juntas. Os fisioterapeutas podem recomendar séries de exercícios que ajudam a fortalecer os músculos, os tendões e os ligamentos, além de aumentar a flexibilidade e reduzir a dor. Além disso, a fisioterapia também pode ajudar a aumentar a amplitude e a resistência das articulações.

Injeções

As injeções são outra forma de aliviar a dor nas juntas do corpo, podem ser injeções de corticosteróides ou injeções de ácido hialurônico. As injeções de corticosteróides são injetadas diretamente na articulação com a finalidade de reduzir a inflamação e a dor, já as injeções de ácido hialurônico são feitas com o objetivo de ajudar a lubrificar e amortecer as articulações. É importante lembrar que ambos medicamentos são administrados por um profissional especialista para que ele estabeleça qual será o melhor indicado para o seu caso.

Cirurgia

A cirurgia pode ser necessária para aliviar as dores nas juntas do corpo. As operações podem envolver a remoção de tecido danificado, o aumento de espaço articular, a remoção de pequenos fragmentos ósseos ou a articulação total ou parcial. As cirurgias são geralmente realizadas em último recurso, após falharem as alternativas não cirúrgicas, mas podem ser muito eficazes para aqueles que sofrem de dor nas juntas.

Como evitar lesões, inflamações e dores nas juntas do corpo

Sabemos que esses problemas são comum para muitas pessoas, principalmente aquelas que praticam exercícios ou possuem cargos que exigem muito esforço físico e para evitar esses problemas e manter as juntas saudáveis, é fundamental adotar hábitos saudáveis e tomar certos cuidados. Preparamos para você algumas dicas práticas para evitar lesões, inflamações e dores nas juntas do corpo. Vamos as dicas!

Cinco práticas gerais podem ajudar a prevenir ou limitar a ocorrência desses problemas:

1-Manter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e exercícios regulares para manter a força muscular e a flexibilidade das articulações.

2- Evitar atividades intensas que podem sobrecarregar as articulações, e adotar técnicas adequadas de levantamento de peso e postura.

3- Usar equipamentos de proteção adequados, como joelheiras, cotoveleiras e tênis de corrida com amortecimento, para evitar lesões por impacto.

4- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, que podem afetar negativamente a saúde das articulações.

5- Monitorar suas articulações regularmente e procurar um especilaista se notar qualquer sinal de dor, inchaço ou limitação de movimento.

Preparamos um artigo especial para você entender mais sobre Ossos e articulações: Tratamentos feitos por especialistas 

Conclusão

Em conclusão, a dor nas juntas do corpo é uma condição que pode prejudicar consideravelmente a qualidade de vida das pessoas. É importante estar atento aos sinais do corpo e tomar medidas preventivas para evitar lesões e inflamações. Além disso, existem diversas maneiras de aliviar a dor nas juntas, como por meio de exercícios suaves, dieta equilibrada, condicionamento físico e tratamentos alternativos. Com a adoção de hábitos saudáveis e o cuidado com o próprio corpo, é possível garantir mais bem-estar e vitalidade ao longo da vida.

Aqui na Clínica Vicci em BH prezamos pelo conforto e atendimento humanizado dos nossos pacientes, realizaremos o seu diagnóstico exclusivo com especialistas com todo cuidado para ser a melhor experiência possível para você.

Entre em contato.

 

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