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fisioterapia aquática

Compreendendo a fisioterapia aquática: como pode beneficiar a sua saúde

A fisioterapia aquática é uma técnica terapêutica que consiste em realizar exercícios e tratamentos fisioterapêuticos em piscinas com água aquecida (normalmente entre 32ºC a 36ºC), promovendo uma maior mobilidade, facilitando a recuperação e é benéfica para diversas áreas de saúde, desde a dor crônica até o tratamento de lesões e condições médicas crônicas.

Apenas poucos profissionais estão aptos a aplicar esta técnica de forma correta e completa. É por isso que, neste artigo, vamos explicar alguns dos benefícios da fisioterapia aquática e como ela pode ajudá-lo a melhorar sua saúde no dia a dia. 

O que é a Fisioterapia Aquática?

A fisioterapia aquática serve para auxiliar na recuperação e prevenção de lesões. Ela ajuda a reduzir o desconforto e dor nas articulações e músculos, além de melhorar a postura, equilíbrio e coordenação motora. A água tem propriedades que favorecem a prática de exercícios terapêuticos, como a redução do peso do corpo e consequentemente a diminuição do impacto nas articulações, além de proporcionar fortalecimento, e tonificação muscular natural.

Quando a Fisioterapia Aquática é indicada?

A Fisioterapia Aquática é uma opção terapêutica que vem ganhando cada vez mais adeptos nos últimos anos. A indicação dessa modalidade de fisioterapia varia de acordo com o quadro clínico do paciente, mas é amplamente recomendada para pessoas com dores nas articulações, desequilíbrios musculares e problemas de mobilidade. Agora exploraremos as principais situações em que a Fisioterapia Aquática é indicada, para que você possa compreender melhor os benefícios dessa técnica inovadora.

A fisioterapia aquática é indicada para diversas condições, incluindo:

  • Lesões articulares, musculares e neurológicas;
  • Pós-operatórios;
  • Artrite;
  • Artrose;
  • Fibromialgia;
  • E outras doenças crônicas. 

Além disso, é uma boa opção para pessoas que possuem dificuldades de locomoção, já que a água proporciona um ambiente seguro e menos doloroso para a realização dos exercícios.

O portal Crefito15 confirma, “Neste mês de Abril, o Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 15ª Região (CREFITO 15) destaca mais uma especialidade da Fisioterapia: a Aquática. Também conhecida como Hidroterapia, ela é um recurso que utiliza exercícios terapêuticos e métodos específicos em piscina aquecida para tratar diversos tipos de patologias nas áreas da ortopedia, reumatologia, oncologia, neurologia, cardiorrespiratória, desportiva, geriatria e pediatria. O tratamento é individualizado e tem o objetivo de prevenir doenças, promover e manter a saúde, curar, tratar e reabilitar as alterações funcionais”.

Fisioterapia aquática benefícios

Você viu como a fisioterapia aquática é uma opção eficaz e segura para tratar diversas condições de saúde? Essa modalidade terapêutica utiliza a água como meio de tratamento e seus benefícios são inúmeros. Se você está em busca de uma alternativa de tratamento para suas necessidades, saiba como a fisioterapia aquática pode ajudar você! 

Agora vamos apresentar alguns dos principais benefícios da fisioterapia aquática: 

  • Redução da inflamação: a água ajuda a reduzir a inflamação nas articulações e músculos, pois proporciona uma pressão leve nos tecidos e o calor da água promove o alívio da dor.
  • Melhora da mobilidade: os exercícios aquáticos ajudam a melhorar a coordenação motora, postura e equilíbrio.
  • Melhora da força muscular: os exercícios aquáticos ajudam a fortalecer e tonificar os músculos.
  • Melhora da flexibilidade: os exercícios aquáticos ajudam a melhorar a flexibilidade, pois a água oferece uma resistência maior do que o ar.
  • Melhora da resistência cardiovascular: os exercícios aquáticos auxiliam a melhorar a resistência cardiovascular, pois o corpo precisa trabalhar mais para resistir à água. 
  • Melhora da postura: a fisioterapia aquática ajuda a corrigir problemas posturais, pois é capaz de aumentar a consciência corporal.
  • Redução dos níveis de estresse: a fisioterapia aquática ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, pois a água proporciona relaxamento e bem-estar.

Quais exercícios na modalidade aquática?

A modalidade de fisioterapia aquática é cada vez mais utilizada por esportistas, devido às muitas vantagens que oferece. Uma das principais características desta modalidade é o fato de que os exercícios podem ser realizados de forma segura e cômoda. 

A seguir, listamos alguns dos principais exercícios de fisioterapia na agua:

  • Natação: Natação é uma forma eficaz de treinar resistência, força e equilíbrio. Além disso, ela ajuda a aliviar a pressão nas articulações e melhorar o condicionamento cardiovascular.
  • Exercícios de força: Os exercícios de força podem incluir movimentos como flexão, extensão e torção. Esses exercícios ajudam a melhorar a resistência, força e equilíbrio, além de também ajudar a trabalhar a resistência cardiovascular.
  • Baixo impacto: Os exercícios de baixo impacto, como caminhada e alongamento, são exercícios excelentes para esportistas, pois permitem que trabalhem seus músculos, sem o estresse e a pressão extra das atividades de alta intensidade.
  • Exercícios cardiovasculares: Estes exercícios, como a natação em ritmo acelerado ou o jogging na água, ajudam a melhorar o condicionamento cardiovascular e respiratório, e são ótimos para esportistas que procuram aumentar a resistência.
  • Aulas de hidroginástica: As aulas de hidroginástica permitem que  trabalhem todos os músculos do corpo e melhoram sua resistência, força e flexibilidade, todos ao mesmo tempo.

Com esses exercícios, é possível alcançar resultados significativos na melhoria do condicionamento físico e na saúde geral. A fisioterapia aquática é uma forma segura e eficaz de melhorar o desempenho dos pacientes, garantindo que eles possam se recuperar de lesões e alcançar o próximo nível de performance.

Enfim, podemos ver que a fisioterapia na agua oferece resultados acima da média para todos os tipos de pacientes. Não importa se você é um atleta de esporte de alto desempenho ou um paciente que precisa de cuidados mais específicos.

Hidroterapia exercícios aquáticos terapêuticos, como funciona?

Os exercícios aquáticos terapêuticos na hidroterapia podem ser adaptados às necessidades individuais de cada paciente, visando melhorar a força muscular, a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e a mobilidade das articulações. Eles podem ser especialmente benéficos para pessoas com lesões musculoesqueléticas, dores crônicas, artrite, problemas de equilíbrio ou em processo de reabilitação pós-operatória.

Os benefícios da hidroterapia incluem a redução do impacto nas articulações, o aumento da resistência muscular, o relaxamento, a melhora da mobilidade e da circulação sanguínea, além de proporcionar um ambiente seguro e controlado para a prática dos exercícios.

É importante ressaltar que a hidroterapia e os exercícios aquáticos terapêuticos devem ser conduzidos por profissionais qualificados, como fisioterapeutas ou terapeutas ocupacionais especializados em hidroterapia. Eles serão capazes de avaliar as necessidades individuais, prescrever os exercícios adequados e fornecer orientações durante as sessões de tratamento na água.

Conclusão

Em conclusão, a fisioterapia aquática é uma grande aliada no tratamento de diversas patologias, oferecendo inúmeros benefícios para os pacientes. A água proporciona uma menor carga sobre as articulações, permitindo uma maior mobilidade, além de reduzir a dor e a inflamação. Além disso, por ser uma atividade realizada em grupo, ainda fortalece a socialização dos pacientes.

A fisioterapia aquática pode ser indicada para pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos, e pode ser utilizada na recuperação de lesões, no alívio de dores crônicas, no tratamento de doenças cardiovasculares e respiratórias, entre outras condições.

Os fisioterapeutas que utilizam essa técnica em suas práticas precisam possuir uma formação específica e conhecimentos sobre hidroterapia, para garantir a segurança e o sucesso do tratamento. Dessa forma, a fisioterapia aquática se destaca como uma opção terapêutica segura, eficaz e agradável para os pacientes.

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