Skip links
Causas de dores nos braços e como tratar

Dores o que pode ser e como tratar?

O braço é um dos principais membros do corpo humano, responsável pela realização de tarefas diárias, como segurar objetos, escrever, dirigir e outras. Além da força e movimento, o braço oferece estabilidade quando nos agarramos em algo ou apoiamos em outra pessoa. Muitas vezes temos dores nos nossos braços, que podem ser leves ou mais intensas. Pode ser que estejamos cansados e as dores sejam apenas fruto do esforço, ou que essas dores sejam relacionadas a outros fatores de saúde. Seja qual for o motivo, é importante entender quais são as causas das dores, o que pode ser e como tratar.

Dores nos braços

As dores nos braços podem ser muito desconfortáveis e limitar significativamente suas atividades diárias. Os sintomas dessas dores podem variar dependendo da origem e gravidade da condição.

Os sintomas podem incluir:

  • Dor em uma ou ambas as extremidades superiores
  • Sensação de queimação ou formigamento,
  • Rigidez muscular,
  • Dificuldade em mover ou levantar os braços,
  • Inchaço ou inflamação em algumas partes do braço,
  • Sensibilidade ao toque nas áreas afetadas,
  • Fraqueza muscular,
  • Dor que irradia para outras partes do corpo, como o pescoço, ombros ou costas.

Se a dor nos braços é acompanhada por outros sintomas como falta de ar, sudorese ou dor no peito, se a dor é severa ou persistente. É importante consultar um médico especialista para determinar a causa da dor e obter tratamento adequado.

O que pode ser?

Podem ter diversas causas e pode não ser fácil determinar qual é a causa exata. Sua dor pode ser o resultado de um acidente ou lesão, de uma condição crônica, como artrite, ou pode ser sintoma de algo mais sério, como infecções, câncer ou doença cardíaca.

As causas mais comuns são:

  • Lesão ou trauma, como fratura, distensão muscular, tendinite ou luxação
  • Esforço excessivo ou uso repetitivo dos músculos do braço
  • Inflamação de nervos ou músculos, como síndrome do túnel do carpo, bursite, tendinite, miosite e neurite
  • Problemas de circulação sanguínea, como coágulos de sangue, arteriosclerose e vasculite
  • Problemas de coluna vertebral, como hérnia de disco cervical ou torácica
  • Doenças autoimunes, como artrite reumatoide
  • Uso de medicamentos que podem causar efeitos colaterais, como estatinas, anticonvulsivantes e antidepressivos
  • Infecções virais, como herpes zoster e gripe

É de extrema importância  buscar ajuda de um especialista para identificar a causa e receber o tratamento adequado.

Dor muscular e osso

A dor no músculo ou a dor no osso do braço pode ocorrer devido a várias razões, e muitas vezes é resultado de atividades físicas intensas, lesões ou tensões musculares. Aqui estão algumas das possíveis causas da dor muscular no braço:

  1. Exercício Físico Intenso: Atividades físicas extenuantes ou exercícios de resistência podem causar microlesões nos músculos, resultando em dor muscular. Esse tipo de dor geralmente é temporário e melhora com o tempo e o descanso.
  2. Lesões Musculares: Lesões musculares, como distensões ou estiramentos, podem resultar em dor no braço. Essas lesões podem ocorrer devido a movimentos bruscos, trauma ou esforço excessivo.
  3. Tensão Muscular: A tensão muscular, muitas vezes causada por posturas inadequadas, movimentos repetitivos ou carregar pesos de maneira incorreta, pode levar a dor muscular no braço.
  4. Síndrome do Túnel do Carpo: Esta condição ocorre quando o nervo mediano no punho fica comprimido, causando dor, formigamento e fraqueza no braço, especialmente na região do punho e da mão.
  5. Bursite: A inflamação da bursa (um saco cheio de líquido que reduz o atrito entre os ossos, tendões e músculos) pode causar dor no braço, especialmente ao realizar movimentos específicos.
  6. Fibromialgia: Uma condição de dor crônica que pode afetar vários músculos no corpo, incluindo os do braço.
  7. Lesões por Esforço Repetitivo (LER): Atividades repetitivas, como digitar por longos períodos, podem levar a lesões por esforço repetitivo, causando dor nos músculos do braço.
  8. Inflamação das Articulações: Condições inflamatórias, como artrite, podem causar dor nas articulações e nos músculos circundantes.
  9. Câimbras Musculares: Contrações musculares súbitas e involuntárias podem causar dor aguda no braço.

O que fazer:

  • Descanso: Evite atividades que possam agravar a dor e dê tempo para os músculos se recuperarem.
  • Gelo: Aplicar compressas de gelo nas áreas afetadas pode ajudar a reduzir a inflamação.
  • Analgésicos de Venda Livre: Medicamentos como ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação.
  • Alongamentos Suaves: Realizar alongamentos suaves pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a tensão.

Se a dor persistir, piorar ou estiver associada a outros sintomas preocupantes, é recomendável procurar orientação médica para uma avaliação mais detalhada.

 Quando é preocupante?

A dor no braço direito pode ser causada por diversas razões, desde lesões musculares até problemas cardíacos. A avaliação da gravidade da dor no braço envolve considerar vários fatores, incluindo a intensidade da dor, a presença de outros sintomas, o contexto médico pessoal e outros fatores de risco. Aqui estão algumas situações em que a dor no braço direito pode ser considerada preocupante:

  1. Dor Intensa e Súbita: Se a dor no braço direito for intensa e súbita, especialmente se for acompanhada de outros sintomas graves, como falta de ar, dor no peito ou tontura, pode ser um sinal de emergência médica.
  2. Dor Associada a Outros Sintomas Cardíacos: Dor no braço direito, especialmente se acompanhada de dor no peito, falta de ar, sudorese intensa, náuseas ou vômitos, pode indicar um possível problema cardíaco, como um ataque cardíaco.
  3. Dor Após Lesão Traumática: Se a dor no braço direito for resultado de uma lesão traumática, como uma queda ou impacto, e houver inchaço, deformidade ou incapacidade de mover o braço, é recomendável procurar atendimento médico.
  4. Dor Prolongada e Persistente: Se a dor no braço direito for persistente e não melhorar com repouso ou analgésicos de venda livre, pode ser indicativo de um problema médico subjacente que requer avaliação médica.
  5. Histórico de Problemas Cardíacos: Indivíduos com histórico de problemas cardíacos ou fatores de risco cardiovascular, como hipertensão, diabetes ou tabagismo, devem prestar atenção especial a qualquer dor no braço, especialmente se estiver associada a sintomas cardíacos.
  6. Irregularidades nos Batimentos Cardíacos: Se a dor no braço direito estiver associada a batimentos cardíacos irregulares, palpitações ou desmaios, pode indicar um problema no ritmo cardíaco que requer avaliação médica.

Por que é tão importante procurar um profissional ao sentir dores no braço?

Você deve procurar um médico ortopedista ao sentir dores no braço porque esse especialista é treinado para diagnosticar e tratar problemas relacionados aos ossos, músculos, tendões e articulações. O ortopedista pode identificar a causa da dor, por meio de uma avaliação clínica e física, além de solicitar exames complementares, se necessário.

Algumas condições que levam a dores e precisam de tratamento médico, para evitar o agravamento dos sintomas e até mesmo a necessidade de cirurgia. Além disso, algumas condições podem ser confundidas com outras, em caso de dores persistentes nos braços, apenas um especialista pode fazer um diagnóstico preciso e prescrever o tratamento adequado.

Como aliviar dor por movimento repetitivo?

A dor por movimento repetitivo no trabalho pode ser aliviada por meio de estratégias como descanso, exercícios de alongamento, fisioterapia e medidas analgésicas. A gestão da empresa desempenha um papel crucial na prevenção e no apoio aos funcionários.
Isso envolve treinamentos ergonômicos, rotação de tarefas, ambientes de trabalho ergonômicos, programas de saúde ocupacional, conscientização e educação, feedback aberto, análise de processos, apoio a exercícios físicos e políticas de saúde e bem-estar. A colaboração entre a gestão, profissionais de saúde e funcionários é essencial para criar ambientes de trabalho saudáveis e sustentáveis.

Quando ir ao médico:

Embora na maioria dos casos a dor no braço não seja sinal de nenhum problema grave, é importante buscar atendimento médico em situações específicas, tais como:

  1. Suspeitar de infarto ou angina de peito.
  2. Sentir uma dor súbita e intensa no braço.
  3. Notar que a dor piora com o esforço.
  4. Observar qualquer deformidade visível no braço.
  5. Perceber que a dor está se agravando ao longo do tempo.
  6. Presença de febre, o que pode indicar infecção e necessidade de exames para diagnóstico e tratamento adequado.

Em qualquer uma dessas circunstâncias, é fundamental buscar avaliação médica para identificar a causa da dor no braço e receber o tratamento adequado, se necessário.

Como tratar esse problema?

O tratamento das dores depende da causa subjacente. Para doenças crônicas, é importante procurar tratamento médico especializado para obter alívio da dor e melhorar a qualidade de vida.

Existem vários tratamentos, incluindo:

  • Medicamentos: anti-inflamatórios e analgésicos esses medicamentos prescritos por um médico podem reduzir a dor e a inflamação nos braços.
  • Fisioterapia: exercícios de fortalecimento e alongamento podem ajudar a aliviar a dor e melhorar a flexibilidade.
  • Terapia ocupacional: essa terapia pode ajudar a aliviar a dor e a melhorar a mobilidade, ensinando técnicas de movimentação adequada.
  • Acupuntura: essa técnica de terapia pode ajudar a aliviar a dor por meio de agulhas finas inseridas em pontos específicos do corpo.
  • Massagem terapêutica: essa terapia pode ajudar a relaxar os músculos tensos que podem causar dor nos braços
  • Cirurgia: em casos extremos, a cirurgia pode ser necessária para aliviar a dor e corrigir problemas físicos que estejam causando a dor nos braços.

Braços pesados e cansados

A dor no braço, que leva a sensação de braços pesados e cansados são reclamações muito comuns e podem ser causadas por vários fatores. Uma das razões mais comuns é o acúmulo de fadiga muscular devido a atividades repetitivas ou excesso de esforço. Isso pode ocorrer após um dia intenso de trabalho físico ou exercícios intensos.

Além disso, a má postura, a tensão muscular e o estresse também podem contribuir para essa sensação de cansaço nos braços. É importante descansar adequadamente e fazer pausas durante atividades extenuantes, além de praticar alongamentos e exercícios de fortalecimento dos músculos dos braços.

Se os sintomas persistirem ou estiverem acompanhados de outros sintomas preocupantes, é aconselhável buscar orientação médica para avaliação e diagnóstico adequados.

Conclusão

Dores podem ser fruto de diversas causas, desde desequilíbrios musculares e lesões, até doenças crônicas. Por isso, é importante procurar um Ortopedista especialista para obter um diagnóstico correto e iniciar o tratamento adequado garantindo a saúde e a qualidade de vida. Aqui na Clínica Vicci em BH, você encontra atendimento personalizado e humanizado além de conforto e todo apoio necessário para tratar e evitar este problema. Caso esteja com algum sintoma de dor nos braços fale conosco que iremos te ajudar com todo carinho e dedicação.

Entre em contato!

 

Leave a comment